Descrizione

Hardcover, 128 pages, Texte en Francais; Tres belle exemplaire; 290 x 250 x 18 mm, jacquette, illustrations en couleur. ISBN 9782908602654. Un tre humain est fait pour dormir. Nous en avons besoin pour fonctionner correctement. Aujourd'hui, nous sommes occup s et nous devons tout faire. Nous nous r veillons, prenons une douche, prenons le petit d jeuner, allons au travail ou l' cole, pratiquons un sport, regardons la t l vision, tudions, lisons un livre et allons au lit. On se demande beaucoup et on veut tre partout et pouvoir tout faire et tout savoir. Cela demande de l' nergie, beaucoup d' nergie, tant pour les jeunes que pour les moins jeunes. C'est pourquoi on a besoin de sommeil. Le sommeil est important pour permettre au corps et l'esprit de r cup rer. Une bonne nuit de sommeil vous permet de vivre plus confortablement et d' tre plus performant et peut emp cher les gens de tomber rapidement malades. L'art de dormir est donc de l'Art avec un K majuscule !